スポーツ心理学 【スポーツ成長の鍵】子供のスポーツを伸ばすためにはゴールデンエイジをフル活用せよ
「もっと子供のスポーツを伸ばすためにはどうしたらいいのだろう」このような経験はありませんか？そんなときは『ゴールデンエイジ』のフル活用がおすすめ。ゴールデンエイジとは『最も運動神経が発達する期間』なので、ここでのスポーツへの向き合い方が非...
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スポーツ心理学 成長の手応えがイマイチ？スポーツ選手に訪れる伸び悩み（プラトー）とは 対処法もわかりやすく解説
なかなか「練習の成果が出ないな」あなたがスポーツをするときにこのように感じたことはありませんか？もしかしたら『伸び悩み（プラトー）』の状態かもしれません。『伸び悩み』の対処には、正しい知識が不可欠で、対策を怠ると選手生命に大きく影響してし...
スポーツコミュニケーション 子供からスポーツクラブを辞めたいと切り出された？辞めたい4つの理由と対処法を徹底解説！
子供から「スポーツクラブを辞めたい」と切り出された。こんな経験はありませんか？子供が「辞める」を切り出す理由は様々で、中には慎重な対応を要する場合もあります。親が「もっとがんばれ」と誤った対応をしたばかりに、心に大きなダメージを負ってしま...
スポーツ心理学 スポーツ上達のコツは脳だった？具体的な関係性も紹介
なかなか「スポーツが上達しないな」あなたがスポーツをしている中で、このように感じたことはありませんか？そんなときは『脳の仕組み』を理解しましょう！なぜなら脳の仕組みを理解することで『モチベーションUP』や『効果的な練習方法の考案ができる』...
スポーツ心理学 スポーツ選手にある日突然訪れる？『スランプ』を解説
最近「なんとなくパフォーマンスが悪いな」あなたがスポーツをするとき、このように感じたことはありませんか？それは『スランプ』の可能性があります。スランプは誰にでも起こる可能性があるため、対処法を知っておくことが大切です。実際に数々の研究でも...
スポーツ心理学 すぐできる！スポーツモチベーションを理解してパフォーマンスUP！具体的な方法も紹介
あなたがスポーツをするとき、『モチベーションがなかなか続かない』こんな経験はありませんか？そんなときは『今回の記事がおすすめ』今回紹介する方法は『今日から』実践できるので、モチベーションUPの即効性が期待できますよ。さらに最後には、モチベ...
スポーツ心理学 【結果が残せる】スポーツメンタルトレーニング
「練習の成果がでない」あなたがスポーツをするとき、このように感じたことはありませんか？そんなときは『スポーツメンタルトレーニング』がオススメ！実際に、『メンタル』がスポーツのパフォーマンスに影響することがわかっています。このことから「スポ...
スポーツ心理学 【指導者必見】選手と良好な関係を築くためのスポーツ心理学とは
「スポーツで結果を出させてあげたい」このように感じたことはありませんか？取り組む以上はしっかりと結果を出したいですよね。そんなときは『スポーツ心理学』を学ぶことをおすすめします。『スポーツ心理学』を学ぶことで、選手との正しいコミュニケーシ...